Porque é que todos deviam fazer sexo seguro?

Depois de 2 anos de confinamentos, estamos prontos para um Verão cheio de Amor! Esperamos que este ano possas voltar ao ativo, divertir-te e expressar a tua sexualidade livremente. Mas, independentemente de quem amares neste verão, certifica-te de que o fazes com segurança. Aqui está o nosso conselho sobre como combinar amor livre com sexo seguro.

Diferença entre ISTs e DSTs

Em primeiro lugar, vamos esclarecer algo. Os nomes IST e DST são frequentemente usadas de forma igual, mas existem algumas diferenças subtis e importantes. IST significa “Infeção Sexualmente Transmissível” e DST significa “Doença Sexualmente Transmissível”. A principal diferença entre os dois é que uma infeção ocorre quando foste expost@ a um vírus ou doença, enquanto uma doença implica que existem sintomas que afetam a tua saúde.

Como muitas infeções sexualmente transmissíveis podem permanecer completamente assintomáticas, IST é provavelmente uma expressão melhor para os problemas de saúde que vamos discutir. É também uma expressão que a profissão médica espera que reduza o estigma em torno de condições relacionadas com sexo - então esta é a expressão que vamos usar neste blog. Somos todos a favor de acabar com a vergonha relativamente às ISTs!

ISTs comuns

Uma IST é qualquer tipo de problema de saúde que possa ser transmitido através da relação sexual (independentemente do tipo de relação sexual). Há uma extensa lista de ISTs - e vão sendo descobertas novas ao longo do tempo (a varíola dos macacos é a mais recente a estar no centro das atenções) - mas aqui estão algumas das mais comuns a serem observadas.

• Clamídia - provavelmente a IST mais comum. Muitas vezes assintomática, mas pode causar dor ao fazer xixi e corrimento incomum do pénis ou da vagina. 
  
  
• Gonorreia - mais uma vez, muitas vezes sem sintomas, mas podes notar um corrimento verde ou amarelo ou sangramento entre os períodos. 
  
  
• Verrugas genitais - nódulos dolorosos que crescem na vagina, pénis ou ânus.

• Herpes genital - pequenas bolhas que deixam feridas vermelhas e abertas ao redor dos genitais, ânus, coxas ou nádegas.

• Piolhos pubianos - como piolhos na cabeça, mas ao pé dos genitais - irás notar muita comichão.

• Sífilis - erupção cutânea, feridas ou caroços a crescer na zona íntima - e também podes ter sintomas semelhantes aos da gripe.
  
  
• Papilomavírus humano (HPV) - muitas vezes assintomático, mas pode tornar-te mais suscetível a cancros, incluindo o cancro do colo do útero.

• HIV - não é tão comum hoje em dia - e felizmente também já não é uma sentença de morte - mas ainda é uma condição séria que pode afetar o teu sistema imunológico.
  
  

O impacto das ISTs

A grande maioria das ISTs pode ser resolvida com antibióticos, e até condições como herpes e HIV - que não têm cura - podem ser cuidadas com medicação. A deteção precoce é sempre muito importante para obter a ajuda de que precisas, portanto, faz testes regularmente! Se não forem tratadas, as ISTs podem ter um grande impacto na tua vida e saúde. 

Dor e desconforto

Muitas ISTs são assintomáticas, mas quando apresentam sintomas, podem ser bastante desconfortáveis. A dor durante o sexo e ao fazer xixi são comuns em muitas ISTs e, quando deixadas por conta própria, podem levar à dor crónica ou mesmo à doença inflamatória pélvica.

Se estás a lutar contra verrugas ou herpes, isso também pode levar a crises dolorosas – que podem ser desencadeadas por stress, falta de sono ou até mesmo a menstruação. Atualmente, não há cura geral para o herpes, mas o teu médico pode ajudar-te a manter esses sintomas sob controlo! 

Afetar a fertilidade

Quer tenhas um pénis ou uma vagina, se não forem tratadas, muitas ISTs podem afetar a tua fertilidade. O que começa como uma infecção discreta pode espalhar-se para os órgãos reprodutivos - desde o útero e ovários aos testículos - causando cicatrizes e inflamação que podem alterar o seu funcionamento. Mesmo que ter filhos não esteja na tua lista de tarefas, qualquer coisa que afete a tua fertilidade pode ter um impacto na tua saúde geral.

Condições de saúde mais graves

Embora raras, algumas ISTs podem levar a condições graves que podem limitar a tua qualidade de vida - e até mesmo a expectativa de vida. Embora o próprio HPV possa ser bastante inofensivo, pesquisas mostraram que cerca de 10% das pessoas com infeção por HPV no colo do útero irão desenvolver infeções por HPV de longa duração que as colocam em risco de cancro do colo do útero. Também pode afetar pessoas com pénis.

O HIV é uma infecção que pode evoluir para SIDA (síndrome da imunodeficiência adquirida), que pode levar a muitas de condições de risco de vida. Felizmente, com os avanços da medicina, agora é possível controlar o vírus HIV (e não apenas impedir que ele se transforme em SIDA) e também tornar as pessoas portadoras do vírus completamente indetectáveis (o que significa que elas não podem transmiti-lo!)  

Como fazer sexo seguro

Casais heterossexuais

Muitas pessoas em relacionamentos heterossexuais estão tão preocupadas em prevenir a gravidez que as preocupações com as ISTs ficam para segundo plano. No entanto, mesmo se estiveres a tomar anticoncepcionais - como a pílula, DIU ou implante - é muito importante que protejas a tua saúde sexual, especialmente se fizeres sexo com vári@s parceir@s.

Para sexo penetrativo, os preservativos são a melhor maneira para te protegeres de ISTs e gravidez. As pessoas muitas vezes preocupam-se que o uso de preservativos afete a sensibilidade e leve a mau sexo - mas esse não tem de ser o caso! Os nossos preservativos são ultrafinos e levemente lubrificados para que possas sentir tudo - e criados com ingredientes que são gentis para as tuas zonas íntimas e para o planeta.

E lembra-te, as ISTs não são um problema que afeta apenas os jovens! Um estudo de 2019 descobriu que o número de casos de gonorreia aumentou 164% entre os americanos com mais de 55 anos entre 2014 e 2018! Sentires-te sexy e ter diversão no quarto é algo que deve ser abraçado e celebrado em todas as fases da vida - mas também deve ser seguro. 

Pénis ao quadrado

Se ambos têm um pênis, de facto, não precisam de se preocupar com a gravidez. Mas ainda precisas de te proteger das ISTs. Novamente, os preservativos são obrigatórios para o sexo penetrativo e também podem ser usados durante o sexo oral para te proteger de condições como o herpes.

Outra coisa a considerar é o lubrificante. Embora o lubrificante em si não te proteja de ISTs (e não acredites em ninguém que diga que o faz), ele pode ajudar a reduzir danos na pele - especialmente comuns no sexo anal. As ISTs são mais propensas a serem transmitidas se tiveres cortes expostos, pois aí podem entrar diretamente na corrente sanguínea.

O nosso lubrificante é totalmente natural e totalmente vegan e o melhor é que pode ser usado com preservativo, sem afetar a sua eficácia.

Mas se não houver pénis envolvidos...

Se não houver pénis em jogo quando se trata da tua vida sexual, podes pensar que está fora das conversas de ISTs/gravidez e não precisas de te preocupar em usar proteção - mas não é verdade!

Muitas ISTs podem ser transmitidas por contacto genital, portanto, mesmo que não estejas a fazer sexo com penetração, é importante fazer exames regularmente e seguir práticas de sexo seguro. Assim como as ISTs, a vaginose bacteriana também é uma condição que pode ser transmitida através do sexo (embora tecnicamente não seja classificada como uma IST).

Testes regulares, lavar as mãos antes do sexo e evitar o sexo oral se tiveres algum corte ou feridas na boca pode ajudar a manter a tua vida sexual saudável! Também pode valer a pena investigar as barragens dentárias - um quadrado de látex muito fino que pode ser colocado sobre a vagina ou o ânus durante o sexo oral. Eles meio que agem como um preservativo, protegendo-te de ISTs.

Se estiveres a usar brinquedos sexuais, é uma boa ideia usar um novo preservativo para cada pessoa. Também é muito importante manter os brinquedos limpos, mas certifica-te de que usas um produto de limpeza que seja seguro para a vagina! O nosso Líquido de Limpeza é realmente perfeito para isso, pois é criado para usar em silicone e também é livre de produtos químicos e fragrâncias nocivas que podem atrapalhar o equilíbrio do pH da vagina.

Acreditamos que não há nada mais sexy do que sexo seguro! Preparad@s para um Verão de Amor (seguro, saudável e consensual)?